El poder de cuidarte: cómo transformar tu salud y tu vida en la mediana edad

La cirugía de varices ha evolucionado de manera significativa en los últimos años. Hoy contamos con técnicas menos invasivas, con tiempos de recuperación más cortos y resultados estéticos y funcionales muy favorables. Sin embargo, el verdadero éxito del procedimiento no depende únicamente de la técnica quirúrgica: también requiere compromiso por parte del paciente en cada etapa del proceso.

La recuperación es un camino compartido, una alianza entre médico y paciente que asegura los mejores resultados y una mejor calidad de vida.

Antes de la cirugía de varices

  1. Valoración médica completa
    • Historia clínica detallada y examen físico.
    • Eco Doppler venoso para definir la técnica quirúrgica más adecuada.
  2.  Optimizar el estado de salud
    • Control de hipertensión, diabetes o problemas cardíacos.
    • Evitar el tabaquismo, ya que compromete la circulación y la cicatrización.
  3.  Medicación
    • Se deben seguir tomando los medicamentos para control de enfermedades crónicas, pero en algunos casos es necesario suspender algunos medicamentos  ( hipoglicemiantes, anticoagulantes o antiagregantes (aspirina, clopidogrel), siempre bajo supervisión médica.

⚠️ Advertencia sobre suplementos naturales y nutricionales antes de cirugía venosa

Algunos productos naturales y nutricionales pueden tener un efecto antiagregante plaquetario o anticoagulante leve, lo que aumenta el riesgo de sangrado durante o después de la cirugía.

 Suplementos a suspender 7–10 días antes de la cirugía (siempre según indicación médica):

  • Ginkgo biloba
  • Té verde
  • Semilla de uva
  • Castaño de Indias
  • Omega-3 (aceite de pescado, krill o similares)
 
 

Recomendaciones:

Informa siempre a tu cirujano y anestesiólogo si los consumes.

Suspéndelos con la antelación indicada.

Solo reinícialos después de la cirugía cuando tu especialista lo autorice.

Preparación el día previo

  • Mantener buena hidratación.
  • Evitar depilación o rasurado agresivo para disminuir riesgo de infecciones.
  • Cumplir con el ayuno según indicación anestésica.

Después de la cirugía de varices

Movilización temprana

  • Caminar desde el primer día ayuda al retorno venoso y reduce el riesgo de trombosis.

Uso de medias de compresión

  • Es fundamental para reducir inflamación, mejorar la cicatrización y prevenir nuevas varices.
  • La duración del uso depende de cada caso, generalmente varias semanas.

Control del dolor e inflamación

  • Analgésicos prescritos y medidas como elevar las piernas.
  • Evitar golpes o calor excesivo en las extremidades tratadas.

Cuidado de heridas

  • Mantener limpias y secas las incisiones.
  • Seguir las indicaciones sobre curaciones y retiro de puntos.

Actividad física

  • Caminar es seguro desde el inicio.
  • Evitar ejercicio intenso, levantamiento de peso y deportes de impacto durante las primeras semanas.

Signos de alarma

  • Dolor intenso que no cede, sangrado abundante, fiebre, hinchazón marcada o enrojecimiento importante.
  • Ante estos síntomas, consultar de inmediato.

Conclusiones

La cirugía de varices no es solo un procedimiento estético, es una oportunidad para recuperar tu salud venosa y mejorar tu calidad de vida. Prepararte adecuadamente antes de la cirugía y seguir los cuidados posteriores con disciplina marcará la diferencia en tu recuperación.

Recuerda: el cuidado es una alianza entre médico y paciente. Cada paso que das, cada indicación que sigues, es parte de tu proceso de bienestar.

Bibliografía

  • Gloviczki P, et al. The care of patients with varicose veins and associated chronic venous diseases: Clinical practice guidelines. J Vasc Surg. 2011;53(5 Suppl):2S-48S.
  • Lurie F, Passman M. Advances in treatment of varicose veins. JAMA. 2020;324(24):2482-2483.
  • National Health Service (NHS). Varicose vein treatment and recovery. Disponible en: https://www.nhs.uk.
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